[vc_row][vc_column][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_tabs][vc_tta_section title=”Raja yoga approfondimento” tab_id=”1441018593800-5c6d54fd-78a2″][vc_column_text]Percorso in 9 tappe per l’approfondimento delle tecniche di Raja Yoga.
Si acquisisce autonomia nella pratica, così da poter raggiungere facilmente anche a casa un profondo stato meditativo.
Un martedi al mese dalle 20.30 alle 22.00
La lezione è così strutturata:
– parte teorica di approfondimento sui Cakra: i centri energetici dei corpi sottili.
– una pratica di purificazione energetica.
– varie pratiche di concentrazione:
sugli Yantra (forme geometriche),
tecniche di visualizzazione,
tecniche di Nada Yoga (Yoga del suono).
– una pratica di Pratyahara (distacco, ritiro dei sensi).
– una pratica di concentrazione lunga per favorire la meditazione.
24 ottobre 2017
21 novembre 2017
19 dicembre 2017
23 gennaio 2018
20 febbraio 2018
20 marzo 2018
17 aprile 2018
15 maggio 2018
12 giugno 2018[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Le Stagioni” tab_id=”1469270721309-7c0c7cd8-133a”][vc_column_text]
ADATTARE IL NOSTRO CORPO AI RITMI DEL TEMPO E DEL CLIMA
Il variare delle ore di luce, il mutamento del paesaggio, l’aumento o la diminuzione della temperatura influenzano profondamente il nostro corpo a livello fisico, emotivo e mentale.
In ogni incontro esamineremo la personalità della stagione e le pratiche che sostengono il cambiamento stagionale tenendo conto anche della differente reazione personale che
ognuno può manifestare in questo momento di trasformazione e che da un anno all’altro può anche essere diversa.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”I cinque sensi ” tab_id=”1469263933393-a30f8da4-414c”][vc_column_text]
GLI ORGANI DI SENSO E I CINQUE SENSI
Attraverso gli organi di senso la mente riceve informazioni sulla realta’ che ci circonda.
Essendo direttamente collegati con il sistema nervoso, le troppe sollecitazioni del mondo esterno possono influenzare il nostro stato mentale allontanandoci dalla nostra vera essenza che, secondo lo yoga, è di pace e serenita’, rendendo difficile ritrovare la chiarezza interiore necessaria per comprendere e realizzare i nostri obiettivi.
La pratica dello yoga, nello specifico, è particolarmente efficace per
filtrare solo gli stimoli esterni davvero utili per noi.
Coglieremo quelle sfumature particolari che rendono piu’ ricche le nostre percezioni in merito a ció che ci sta piú a cuore e cercheremo di sviluppare le cosidette doti di sensitivita’ collegate alla percezione di una realta’ meno tangibile.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_message message_box_color=”white”]Saremo a vostra disposizione per informazioni più dettagliate:
– al numero 347 3213706. (Non siamo raggiungibili durante le ore di lezione e dopo le 22.00)
– tramite e-mail: Scrivici[/vc_message][/vc_column][/vc_row]