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Corsi Yoga (ginnastica finalizzata alla salute e al fitness)

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La diversità delle lezioni proposte vuole essere esaustiva riguardo la ricchezza delle tecniche che lo yoga offre. Tecniche considerate più corporee o tecniche considerate più mentali  fanno parte della tradizione che le considera entrambe indispensabili.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_tabs color=”white” active_section=”1″][vc_tta_section title=”Yoga” tab_id=”1441006973625-50c3d7ad-ca11″][vc_column_text]1E’ un corso in cui si praticano principalmente
posizioni, tecniche di respiro,
concentrazione e rilassamento. E’ adatto a tutti.[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Yoga approfondimento” tab_id=”1441007281654-ff712c7c-8635″][vc_column_text]2Questa è una lezione dedicata a chi pratica yoga da almeno tre anni. Viene approfondito sia a livello pratico che teorico un aspetto della disciplina durante il corso dell’anno.  Si praticano alternativamente tutte le tecniche.

[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_message style=”square” message_box_color=”white”]Saremo a vostra disposizione per informazioni più dettagliate:
– al numero 347 3213706.    (Non siamo raggiungibili durante le ore di lezione e dopo le 22.00)
[/vc_message][/vc_column][/vc_row]

ll tessuto fasciale è una rete tridimensionale fluida, intelligente e ininterrotta che avvolge ogni cellula, ogni fibra muscolare, ogni organo. Oltre a connettere ogni funzione dell’organismo, tale tessuto garantisce sostegno, nutrimento e protezione, ottimizzando l’intera efficienza fisiologica e strutturale del corpo.

L’aspetto più rilevante risiede però nella sua natura di “tessuto emozionale”: il sistema fasciale è in grado di percepire e interpretare i messaggi del nostro subconscio. Dotata di recettori specifici, di una propria rete nervosa e di una vera e propria memoria, la fascia genera modelli posturali e comportamentali che influenzano profondamente il nostro modo di essere.

Poiché il cervello tende a dare priorità ai segnali fisici nella costruzione della realtà mentale, la congruenza mente-corpo è essenziale. Attraverso il movimento consapevole e l’ascolto di sé, abbiamo il potere di rimodellare queste sensazioni profonde, trasformando la percezione del nostro stato interiore in autentico benessere.

È in grado di inviare e ricevere messaggi che passano inosservati alla mente razionale. La fascia possiede una propria coscienza e memoria. È un tessuto estremamente sensibile e facilmente stimolabile, che apre la meravigliosa possibilità di ridisegnare i nostri schemi di movimento e creare così nuovi modi di vedere e sentire noi stessi.

Il corpo è il veicolo della nostra ANIMA ed è attraverso di esso che possiamo modificare, migliorare, potenziare ed esplorare la nostra VITA.